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Lorsque les aliments contiennent l’indication claire ‘réfrigérer après ouverture’, comme le lait ou le yoghourt, il est évident qu’ils doivent aller au frigo. Mais de nombreux produits frais ne contiennent pas ces instructions. Cela veut dire que nous devons deviner si les tomates se porteraient mieux au frigo ou pas. Et pour la plupart d’entre […]

Selon le National Institute of Neurological Disorders and Stroke, nous sommes tous nés avec un nombre limité de neurones. Un processus appelé neurogenèse régénère et aide le développement de nouveaux neurones lorsque nous grandissons. Mais lorsque nous vieillissons, plusieurs facteurs de style de vie peuvent entrer en conflit avec la neurogenèse et tuer les neurones […]

Pour perdre nos derniers kilos superflus tenaces, il suffit souvent de modifier un peu notre alimentation et de réduire la taille des portions. Le secret est d’incorporer des aliments faibles en lipides et en calories dans votre régime alimentaire. Les huit aliments suivants sont satisfaisants et vous apporteront un apport suffisant de fibres, de protéines […]

Vous êtes douloureusement conscient de son arrivée – l’inconfort gazeux, ballonné et turbulent d’un mal de ventre. Mais déterminer la source directe peut être un tout autre problème, puisque presque tous les organes de l’abdomen peuvent être coupables (petit et gros intestin, foie, pancréas, reins, rate et vésicule biliaire). Voici 11 des causes médicales les […]

Les signes et symptômes d’une carence en magnésium sont multiples. Certains sont subtils, tandis que d’autres peuvent entrainer des troubles de santé sérieux. De nombreuses personnes souffrant d’une carence en magnésium n’en ont aucune idée, et ce diagnostic est souvent négligé, ce qui fait qu’un tas de problèmes médicaux sont associés à autre chose ou […]

Les crises cardiaques frappent très différemment d’un sexe à l’autre. Alors que les douleurs thoraciques chez les hommes sont généralement suffocantes, les femmes souffrent de symptômes beaucoup plus subtils qui sont souvent ignorés jusqu’à ce qu’il soit trop tard. Voici 15 symptômes avant-coureurs de crise cardiaque chez la femme… 1. Difficultés respiratoires L’essoufflement est un […]