Un bimbo che dorme serenamente è una visione splendida. Come genitore, il tuo cuore si scioglie mentre guardi con amore incondizionato tuo figlio che riposa pacificamente.
Quando, però, non riesci a metterlo a dormire per la terza notte di fila, inizierai ad avere le palpitazioni a forza di sentirlo piangere senza interruzioni. Cosa si può fare per assicurare una notte di riposo sia al bambino sia a mamma e papà?
Ecco dieci ottimi consigli per mettere a nanna il pupo…
1. Attieniti a un Orario Preciso per Dormire
Alcuni studi mostrano chiaramente che i bambini con orari precisi per i riposini e per andare a dormire la sera, vanno a letto facendo meno storie e si addormentano facilmente e rapidamente. Avere un orario preciso è difficile con un neonato. Però una volta che il bimbo ha 6-8 mesi, puoi iniziare a stabilire un’ora esatta per metterlo a dormire o per fare il riposino pomeridiano, allenando così il suo piccolo corpo a mantenere un ritmo preciso ogni giorno.
