Fitness & Nutrizione

Perdere peso è difficile ma non lo è riprenderlo può essere ancora più impegnativo. Se hai mai riguadagnato peso dopo averlo perso, salire su una bilancia ti riempie sicuramente di preoccupazione. La felicità che provi quando hai raggiunto il tuo peso forma può essere completamente cancellata e sostituita dalla frustrazione, dalla confusione e dalla tristezza […]

La tiroide è una piccola ghiandola a forma di farfalla che si trova nel collo. Questa ghiandola è responsabile di diverse funzioni corporee essenziali tra cui la regolazione del metabolismo, dell’umore, dell’energia, della pressione sanguigna e della temperatura corporea. La tiroide regola tutto ciò producendo ormoni tiroidei. Tuttavia quando la tiroide è poco attiva (cioè […]