Comida Rápida ESP

¿Comida rápida ‘saludable’? ¿De verdad existe tal cosa? En épocas de tanto ajetreo, nos hacen falta horas extras para poder cumplir con todas las responsabilidades y, en más de una ocasión, debemos hacer sacrificios. Cocinar en casa es una de las primeras opciones en ser ‘descartadas’, por decirlo de alguna manera, de nuestra rutina, ya […]

Los atracones de comida chatarra no siempre son producto de la falta de fuerza de voluntad. No, ciertos estudios llevados a cabo por la Academy of Nutrition and Dietetics han revelado que la afinidad con determinados alimentos puede deberse a deficiencias nutricionales— en particular, de los seis elementos que hemos detallado en este artículo. No […]