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8 razones de salud para decirle SÍ al salmón salvajeHay muchos beneficios para la salud al incorporar salmón salvaje a su dieta. El salmón salvaje come otros peces (a diferencia de los salmones cultivados que pueden ser alimentados con rellenos o inyectados con antibióticos para su producción en masa), lo que significa que son ricos en ácidos grasos omega 3 (o grasas saludables), altos […]ActiveBeat Español
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10 beneficios desconocidos para la salud de comer pescadoMamá siempre nos dijo que comer pescado era bueno para la salud. Y escuchamos constantemente los beneficios de una dieta rica en ácidos grasos Omega 3, de los cuales el pescado es una fuente principal. Además, sabemos que comer pescado es una excelente manera de incorporar proteína baja en grasa a la dieta si de […]ActiveBeat Español
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Ultra-Processed Foods – Like Cookies, Chips, Frozen Meals and Fast Food – May Contribute to Cognitive DeclineSara N. Burke
