Kombucha ESP

El kombucha, una bebida fermentada de ligero sabor ácido, ha estado ganado adeptos durante años. Como ha crecido tanto su popularidad, se ha vuelto mucho más fácil encontrarlo en las estanterías de las grandes cadenas de supermercados y de tiendas naturistas. Además, se consigue de todos los sabores, desde clásico hasta con toques frutales. Si […]

We're all looking for the next best thing when it comes to health and weight loss, and intermittent fasting seems to be the newest fad. But like most new diets, we've got lots of questions -- like what is fasting and what are the benefits? Is it even safe? Before trying intermittent fasting, here's everything to know.