Correr ESP

Correr o caminar: ¿Cuál es mejor?

Tanto al caminar como al correr, mayor velocidad no suele ser sinónimo de mejor entrenamiento. ...

Ocho posturas de yoga para corredores

A los corredores les encanta salir a trotar y suelen dedicarles muchísimo tiempo a sus entrenamientos. ...

Ocho criterios cruciales del calzado para correr

Cuando agarra sus zapatillas para ir a dar una vuelta rápida de 2 millas, ¿acaso busca un par de zapatos ...

10 razones convincentes para volver a correr

¿Quiere tener más energía, salir más a menudo, eliminar algunas libras no deseadas y llegar a donde tenga que ir ...

¡15 pedacitos de inspiración para los nuevos corredores!

Si es un nuevo corredor, hay un montón de razones por las que reconsiderará quedarse en la cama en vez ...

13 consejos para tener mayor comodidad al correr

He estado corriendo durante siete años. ...