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Siete artículos personales que no debería almacenar en el baño

Es cierto, los baños se diferencian por el color de las paredes, el tamaño de la ducha y hasta por ...

Seis consejos para preocuparse menos por cosas insignificantes

Parece que el estrés se ha infiltrado en todos los rincones de nuestra vida y la que paga los platos ...

Cómo superar la negatividad en nueve simples pasos

Muchas personas sienten que sus vidas se han salido de control y no saben como escapar de ese círculo vicioso ...

¡Póngale orden a su vida!: Doce objetos que no vale la pena seguir acumulando

¿Acaso el lugar en donde vive le transmite paz y tranquilidad? O, por el contrario, ¿está lleno de desorden y ...

Doce consejos para almacenar mejor los alimentos y evitar que se echen a perder

¿Alguna vez abrió el compartimento del refrigerador y se encontró con un montón de verduras marchitas y sin vida? O ...

Seis maneras de hacer frente a las bajas temperaturas durante el invierno

Llegó el invierno. Le guste o no, la aguja del termómetro bajará en picado y, en la mayoría de los ...

Cinco cambios de estilo de vida para prevenir hemorroides

Si es propenso a sufrir hemorroides, conocerá esa picazón y ese ardor tan peculiares y molestos que se sienten al ...

Seis formas de controlar el tamaño de las porciones

Uno de los mayores desafíos de seguir un plan de alimentación saludable es saber cuánta comida es suficiente para obtener ...

Seis maneras de pilotear los síntomas del jet lag

Viajar en avión tiene sus pros y sus contras y esto también se traslada a los efectos que genera en ...

Cinco cambios para dejar de fumar más rápido

Dejar de fumar implica realizar una serie de cambios (a veces difíciles) en su perspectiva y en su estilo de ...

Seis consejos para no comer en exceso

Existe una teoría muy convincente que asegura que la clave para sentirse bien y estar en forma es olvidarse de ...

¡Aprenda a elevar al máximo su potencial!

Las personas estamos llenas de buenas intenciones. ...

Diez consejos simples y efectivos para mejorar su postura

Es probable que tanto su madre como su instructor de yoga le hayan repetido un millón de veces que se ...

¡Por favor, no alimente a los patos!

Como sucede en muchos espacios al aire libre, miles de patos, gansos y una extraña variedad de garzas se han ...

Los diez pequeños cambios más saludables que un hombre debería realizar

Algo común entre la mayoría de los hombres es que la mayoría se ha comprometido a vivir una vida un ...