Conseils FRA

Si vous faites la navette vers le bureau ou l’école dans une voiture, vous savez déjà très bien que rester assis dans une voiture après être resté assis au bureau toute la journée ne vous rend aucun service. Des muscles fléchisseurs de la hanche et du cou raides à une prise de poids involontaire, prendre […]

Il y a un battage médiatique assez important dans le monde alimentaire et de la santé en ce qui concerne les termes nutritionnels comme « régime Paléo », le mouvement « en faveur des vrais aliments » et le « manger propre ». Et ce battage entraîne de la confusion sur ces termes et leur signification. C’est à ce dernier terme […]