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Diez propósitos de Año Nuevo para mejorar la salud¡Llego esa época del año otra vez! La víspera de Año Nuevo está a la vuelta de la esquina y, aunque su atuendo para salir de fiesta o sus planes de tener una noche tranquila desplacen todo lo demás, también debería pensar en formular los tradicionales propósitos para este año que comienza.Dichos propósitos pueden ser […]
ActiveBeat Español
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Reasons Why Seniors Need Better SleepSleep is just as important as physical exercise and a healthy diet when it comes to good health. But do you know why? We dive into the reasons why seniors need better sleep and explore how much sleep you actually need.
Clarissa Vanner
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Gout and Winter: Preventing Seasonal Flare Ups
Spiro Koulouris
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A Complete Guide To Vitamin C Serum: What It Is and Why You Should Use It
Clarissa Vanner
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What to Know About Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder (ARFID)
Jeff Hayward
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Makeup Mistakes Many Seniors Make
Clarissa Vanner
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Effective Thigh Workout Moves for Seniors
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Hand Cramps: Symptoms, Causes, and Treatment
Patty Weasler, RN