Año Nuevo ESP

¡Llego esa época del año otra vez! La víspera de Año Nuevo está a la vuelta de la esquina y, aunque su atuendo para salir de fiesta o sus planes de tener una noche tranquila desplacen todo lo demás, también debería pensar en formular los tradicionales propósitos para este año que comienza.Dichos propósitos pueden ser […]

Losing weight doesn’t have to be a difficult and time-consuming process. Not even in those senior years where weight is notoriously hard to lose. If you would like to shed some extra pounds for an upcoming holiday, family reunion, or just to fit those favorite pair of jeans again, here are my top 6 tips to help!