Avez-vous déjà eu l’étrange sensation que quelque chose est sur le point de sortir de votre oreille ? Il y a de fortes chances que vous ayez un peu trop de cérumen, une substance naturelle plus communément appelée « cire ». Le cérumen est produit par les glandes des oreilles et est conçu pour lubrifier et protéger les oreilles contre les bactéries et autres agents externes. Essentiellement, le cérumen vous est bénéfique et est produit par votre corps pour de bonnes raisons.
Cependant, l’accumulation excessive de cérumen peut être problématique, et nous sommes nombreux à utiliser des cotons-tiges pour l’éliminer. Le problème de l’utilisation des coton-tiges est que cela enfonce souvent le cérumen plus profondément dans l’oreille, provoquant ainsi des blocages dangereux. Heureusement, il existe d’autres moyens plus sûrs de réduire le cérumen. Toutefois, avant d’essayer l’une de ces méthodes, assurez-vous d’abord d’en parler à votre médecin.
L’eau saline
L’eau saline largement considérée comme étant la meilleure manière, et la plus naturelle, pour éliminer l’excès de cérumen. Un spray d’eau saline contient les composants de base nécessaires pour ramollir le cérumen et le faire couler dans l’oreille, réduisant ainsi son accumulation et empêchant les blocages gênants.
Afin d’éliminer le cérumen avec de l’eau saline, mélangez une cuillère à café de sel dans une demi-tasse d’eau tiède. Ensuite, imbibez une boule de coton dans la solution saline. Enfin, pressez le coton imbibé dans votre oreille tout en inclinant la tête. Maintenez la position pendant quelques minutes avant de tourner la tête en arrière et de laisser la solution couler.
Le peroxyde d’hydrogène (eau oxygénée)
Nous sommes nombreux à avoir du peroxyde d’hydrogène dans nos de salle de bain car il a de nombreuses utilisations, comme par exemple le nettoyage de petites coupures. Mais on peut l’utiliser à bien d’autres choses. En fait, c’est un excellent moyen pour éliminer l’excès de cérumen.
Pour cette méthode, mélangez une quantité égale de peroxyde d’hydrogène et d’eau. Ensuite, remplissez un compte-gouttes avec la solution ainsi obtenue. Après avoir incliné la tête, utilisez le compte-gouttes pour verser la solution dans votre oreille goutte par goutte. Attendez quelques minutes, puis laissez la solution s’écouler avant d’utiliser une serviette propre pour éliminer l’excès de cérumen.
L’huile pour bébé
Comme de nombreux autres articles de cette liste, l’huile pour bébé a plusieurs fins, et peut être utilisée pour de nombreuses choses, comme l’hydratation de la peau ou le massage d’un être cher. Toutefois, il y a de fortes chances que vous ne saviez pas que cela peut vraiment aider à réduire l’excès de cérumen.
Pour cette méthode, remplissez un compte-gouttes d’huile pour bébé. Inclinez la tête de sorte que l’oreille affectée soit vers le haut et placez les gouttes dans cette oreille. Maintenez la position pendant quelques minutes avant de ramener votre tête dans la position habituelle. Assurez-vous d’utiliser une serviette ou un Kleenex pour essuyer l’excès de cérumen. Si vous n’avez pas d’huile pour bébé, essayez l’huile d’amande ou l’huile d’olive.
Le vinaigre ou l’alcool à frictionner
Ces deux ingrédients sont des articles ménagers assez communs que vous avez probablement déjà dans votre armoire. La plupart d’entre nous conservons du vinaigre dans la cuisine et de l’alcool à frictionner dans la salle de bain. Nous pensons rarement à mélanger les deux, mais nous vous confirmons qu’ils peuvent être combinés pour créer une arme efficace pour éliminer le cérumen !
Pour cette méthode, mélangez une quantité égale de vinaigre et d’alcool à frictionner. Imbibez une boule de coton de la solution ainsi obtenue et pressez quelques gouttes dans l’oreille affectée. Gardez l’oreille affectée vers le haut pendant quelques minutes avant de retirer l’excès de cérumen.
L’eau chaude
Ce n’est probablement pas la solution la plus efficace, mais de la simple eau chaude peut vraiment aider à réduire l’excès de cérumen. L’astuce consiste à n’utiliser que de l’eau propre et filtrée, sinon cela pourrait entraîner une infection de l’oreille.
Vous pouvez évidemment simplement prendre une douche, toutefois, une autre méthode efficace consiste notamment en l’utilisation d’une seringue à bille en caoutchouc remplie d’eau tiède. Vous aurez besoin de l’aide d’une autre personne qui videra goutte par goutte la seringue dans votre oreille. Medical News Today avertit de ne pas rincer à grandes eaux le conduit auditif, au risque de provoquer des étourdissements. Attendez 10 minutes, puis inclinez la tête dans l’autre sens pour laisser le liquide et le cérumen s’écouler. Ce processus peut devoir être répété plusieurs fois. Vous pouvez également tamponner une boule de coton dans de l’eau chaude et propre et placer des gouttelettes dans l’oreille affectée. Maintenez la position pendant quelques minutes, puis essuyez l’excès de cérumen.
Le bicarbonate de soude
Nous savons tous que le bicarbonate de soude est idéal pour bricoler des volcans miniatures dans le cadre des projets scolaires de nos enfants ou pour conserver une odeur fraîche dans le réfrigérateur, mais le bicarbonate de soude est également un excellent moyen pour éliminer l’excès de cérumen. Créez simplement une solution à base d’eau composée de 10 % de bicarbonate de soude et de 90 % de H20.
Après avoir mélangé la solution, utilisez un coton-tige pour faire couler quelques gouttes dans l’oreille affectée. Après avoir tenu la tête inclinée pendant quelques minutes, essuyez l’excès de cérumen à l’aide d’un Kleenex ou d’une serviette.
Les acides gras omega-3
Vous avez probablement déjà entendu que les aliments riches en acides gras oméga-3 sont bons pour votre cœur, votre cerveau et d’autres parties de votre corps. Mais vous ne savez peut-être pas que ces aliments, tels que le saumon, les avocats, les graines de lin, les sardines, le maquereau et les noix, sont également excellents pour réduire la quantité de cérumen produite par votre oreille.
Si vous n’aimez aucun de ces aliments, essayez plutôt de prendre un supplément d’acides gras oméga-3 de haute qualité. Ceux-ci se trouvent généralement en supermarché ou en pharmacie.
L’huile de coco
L’huile de coco est extrêmement polyvalente, donc si vous n’avez pas déjà ce produit chez vous, vous penser à en acheter ! L’une de ses nombreuses utilisations est de nettoyer les oreilles. «L’huile de coco contient des acides gras à chaîne moyenne similaires au sébum et peut donc être utilisée sans aucun souci. Comme il s’agit d’une huile également naturel et efficace contre les microbes, elle réduit le risque d’infection », écrit StyleCraze. “Elle permet d’éliminer un large éventail de bactéries nocives qui s’accumulent en raison de l’accumulation de cire.”
Vous aurez besoin d’une cuillère à soupe d’huile de noix de coco pour cette méthode et d’un compte-gouttes. Tout d’abord, réchauffez légèrement l’huile de noix de coco, puis versez la dans un compte-gouttes. Versez quelques gouttes lentement dans l’oreille affectée et laissez l’huile reposer pendant 10 minutes. Une fois les 10 minutes écoulées, inclinez la tête sur le côté et enlevez le cérumen fondu, dit StyleCraze. Si vous constatez que vous souffrez toujours d’un excès de cérumen, vous pouvez répéter le processus.
L’huile d’amande
Tout comme l’huile de noix de coco et l’huile pour bébé, l’huile d’amande agit pour ramollir le cérumen et lubrifier l’oreille afin que le cérumen sorte plus facilement. “L’huile d’amande est un autre lubrifiant qui aide à éliminer le cérumen”, écrit StyleCraze. “L’huile d’amande adoucit la cire et la rend facile à enlever.”
Tout ce dont vous avez besoin pour cette méthode est de l’huile d’amande et un compte-gouttes. Remplissez le compte-gouttes d’huile d’amande. Vous n’avez pas besoin de chauffer celui-ci, la température ambiante suffit. Utilisez-la de la même manière que vous utiliseriez de l’huile de noix de coco. Versez quelques gouttes lentement dans l’oreille affectée, laissez-la reposer et inclinez la tête sur le côté. Répétez ce processus autant de fois que nécessaire.
Le vinaigre de cidre
Tout comme l’huile de noix de coco, le vinaigre de cidre de pomme a également de nombreuses utilisations au-delà de la cuisine. L’une de ses utilisations est le nettoyage du cérumen. “Les propriétés antibactériennes et antifongiques du vinaigre de cidre de pomme sont utilisées pour lutter contre les microbes nocifs pouvant résider dans votre conduit auditif”, écrit StyleCraze. “La légère acidité de cette solution va dissoudre le cérumen et l’enlever.”
Mélangez du vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau et utilisez le mélange ainsi obtenu pour déboucher l’oreille. Ceci est similaire à l’irrigation dont nous parlerons ensuite. Tout comme dans le cas des autres méthodes présentées ici, répétez ce processus autant de fois que nécessaire.
L’huile d’olive
L’huile d’olive est un autre ingrédient domestique commun. Bien que nous l’utilisions normalement pour cuisiner, l’huile d’olive peut également être utilisée pour certains remèdes simples, comme pour nettoyer l’excès de cérumen. Food NDTV explique que l’huile d’olive, tout comme les autres huiles de cette liste, peut “aligner les membranes de l’oreille, protégeant votre oreille des infections causées par l’eau”. Il aide également à ramollir le cérumen, ce qui facilite le nettoyage. “Avec ses propriétés antiseptiques, il aide également à combattre les infections de l’oreille”, écrit la source.
Pour utiliser l’huile d’olive comme nettoyant pour les oreilles, réchauffez-la légèrement, puis versez-en dans un compte-gouttes. Mettez trois à quatre gouttes. Laissez reposer pendant environ 10 minutes pour que le cérumen ait le temps de se ramollir, puis inclinez la tête sur le côté et retirez l’huile et le cérumen avec un coton-tige.
L’irrigation
Nous avons déjà mentionné cette méthode dans le paragraphe portant sur l’utilisation d’eau chaude. En fait, l’irrigation permet de rincer l’oreille car il y a des moments où le cérumen s’accumule en trop grosse quantités. Vous pouvez l’enlever en créant une légère pression avec un rinçage à l’eau. Healthline suggère d’acheter une poire en caoutchouc spécialement conçue pour le nettoyage des oreilles. Remplissez-le d’eau tiède, inclinez la tête sur le côté et placez une serviette ou une bassine sous l’oreille. Vous aurez besoin d’aide pour cette technique car quelqu’un devra presser doucement de l’eau chaude dans votre oreille. “Laissez l’eau couler dans la serviette ou la bassine. Vous pouvez même le faire sur une serviette afin de voir si des morceaux visibles de cérumen tombent », écrit la source.
Healthline indique que l’irrigation peut être combinée avec d’autres méthodes de cette liste, et pour obtenir de meilleurs résultats, faites l’irrigation pendant 5 à 15 minutes après avoir utilisé du bicarbonate de soude, du peroxyde d’hydrogène ou de l’huile.
La glycérine
La glycérine est un ingrédient que l’on retrouve communément dans de nombreuses gouttes auriculaires en vente libre. “De nombreuses gouttes contre le cérumen utilisées comme adoucissants contiennent de la glycérine en guise d’ingrédient actif”, écrit StyleCraze. « La glycérine est un agent hydratant et un lubrifiant efficace. Elle peut également être utilisée à la maison sans risques”.
Tout comme pour les autres méthodes de cette liste, versez de la glycérine dans un compte-gouttes, laissez-la reposer pendant quelques minutes. Inclinez ensuite la tête et laissez-la retirer tout cérumen fondu. Répétez ce processus pendant un jour ou deux jusqu’à ce que vous soyez soulagés.
L’huile de paraffine
L’huile de paraffine agit comme toutes les autres huiles de cette liste, mais elle n’est pas aussi courante que les autres, il est donc possible que vous n’en ayez pas et que vous devez en acheter. L’huile de paraffine permet de nettoyer l’oreille et de ramollir le cérumen. « Le conduit auditif se nettoie tout seul. Mais, parfois, l’accumulation excessive de cérumen provoque de l’inconfort et de la douleur. L’huile de paraffine adoucit le cérumen et facilite son élimination », écrit StyleCraze.
Réchauffez légèrement l’huile de paraffine et mettez-la dans un compte-gouttes. Ajoutez quelques gouttes dans l’oreille infectée, inclinez la tête et laissez-la s’écouler. Ensuite, vous devez rincer l’oreille avec de l’eau tiède. Répétez ce processus pendant quelques jours jusqu’à ce que la douleur et l’inconfort disparaissent.
L’huile d’ail
Encore une huile ! L’huile d’ail est différente des autres huiles reprises dans cette liste car elle est spécifiquement utilisée pour les oreilles bouchées douloureuses. « L’ail contient de l’allicine, ce qui en fait un antibiotique naturel. L’allicine combat toutes les infections de l’oreille interne ou moyenne et aide à combattre la douleur », écrit StyleCraze. “L’huile agira sur la cire dure et l’ail éliminera toute infection latente. De cette façon, vous pourrez également combattre la douleur.
Le seul inconvénient de cette méthode est qu’elle nécessite beaucoup de préparation. Vous aurez besoin de 3 ou 4 gousses d’ail, 3 cuillères à soupe d’huile d’olive ou d’huile de noix de coco et une boule de coton. Pour créer la mixture, faites chauffer les gousses d’ail écrasées et un peu d’huile dans une petite casserole jusqu’à ce que les gousses deviennent noires. Lorsque cela se produit, éteignez le feu et laissez-le refroidir. Lorsque l’huile est à température ambiante, retirez les gousses d’ail et utilisez l’huile pour nettoyer les oreilles. Pour ce faire, trempez une boule de coton dans l’huile, inclinez la tête sur le côté et laissez tomber une partie de l’huile dans l’oreille affectée. Vous pouvez également frotter une partie de l’huile autour de l’oreille. Laissez-le reposer pendant quelques minutes, puis inclinez la tête dans la direction opposée pour le laisser s’écouler.
