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7 manières saines et polyvalentes de consommer des graines de chia


2. En pâtisserie dans des pains sans gluten

Si vous suivez une alimentation sans gluten ou souffrez de la maladie cœliaque, vous allez adorer cette recette de pain sans gluten aux graines de chia ! Savourez une tranche de ce pain croustillant aux graines tartiné avec un peu de beurre de noix naturel (p.ex. amande ou cacahuètes).

Une miche de pain nutritive et sans gluten rempli de graines de chia, de sésame, de pavot, de carvi, de tournesol et de lin sera excellente en sandwich.

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