Todos sabemos que los cirujanos son muy precisos y que los procedimientos quirúrgicos han avanzado muchísimo a lo largo de los años, pero lo cierto es que, un bisturí (o un láser) sigue atravesando tu cuerpo haciendo un hoyo en él por cualquiera que sea la razón. Mientras que estas incisiones son (por lo general) pequeñas, el cuerpo humano igual necesita tiempo para recuperarse.
Indiferentemente de si estás siendo atendido en un hospital o te recuperas desde casa, debes prepararte para concentrar tu energía en el proceso de recuperación. La razón y el tipo de cirugía determinará cuánto tiempo necesitará tu cuerpo para regresar a la normalidad, por eso aquí te compartimos 12 consejos para volver lo más rápido posible a tu estilo de vida luego de atravesar el bisturí.
1. Muévete Regularmente
A pesar de que puede percibirse contra-indicado, levantarte y moverte puede acelerar tu proceso de recuperación. Según recomienda Livestrong.com “debes levantarte de tu cama dos o tres veces al día y caminar tanto como te sea posible, o te indique tu doctor”. Si no puedes movilizarte, entonces opta por cambiar de posición sobre la cama cada cierto tiempo.
Esto puede requerir un poco de asistencia para que puedas levantarte de la cama de forma segura, pero no tengas miedo de pedir ayuda, especialmente cuando se trate de tu salud. Puede que también necesites conceder un tiempo a que tu dosis de medicamento para el dolor surtan efecto y puedas levantarte de la cama de manera más cómoda. Pídele a alguien que te ayude a caminar si presentas dificultad para balancearte.