Pollo frito, pizza de peperoni con masa gruesa, papas a la francesa cubiertas en salsa gravy, donas azucaradas, y hamburguesas repletas de queso derretido – se me tapan las arterias de solo pensarlo!
Los siguientes alimentos son los peores para la salud cardiovascular. Cabe decir que con moderacion, te puedes comer un cruasan o huevos a la Benedicta de vez en cuando, pero tu corazón puede estar sufriendo las deliciosas consecuencias si estos alimentos forman parte de tu dieta regular.
Carne Roja
Los amantes de la carne no estaran muy felices de oir que la carne roja no es tan saludable si forma parte de tu dieta regular. La buena noticia es que puedes disfrutar de un bistec de vez en cuando. Piensa que esto es un premio a tu arduo trabajo al evitar consumir carne todo los dias como es habitual. Asi de esta manera tendras una buena salud cardiovascular comiendo carnes rojas tales como una porcion de lomo magro, una gruesa rebanada de cuete de res, o puntas de solomillo.