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Siete aterradoras afecciones provocadas por la falta de sueño


2. Alteración del ADN

En un estudio realizado en 2013 por científicos de la Universidad de Surrey, en Inglaterra, se logró demostrar cómo la falta de sueño afecta el ADN, ya que limita la actividad genética responsable de llevar a cabo funciones biológicas importantes — tales como controlar el ritmo circadiano, asegurar la salud inmunológica, estabilizar los niveles de estrés y manejar el metabolismo, entre otras.

Los investigadores monitorearon más de 700 muestras de genes y lograron comprobar que no dormir impacta negativamente en la respuesta al estrés, nos vuelve inmunodeficientes y desequilibra nuestro metabolismo.

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