La enfermedad del corazón es uno de los mayores asesinos silenciosos a escala mundial. Tener hipertensión (o presión arterial alta) significa que la presión en la que sus arterias bombean la sangre desde el corazón al resto de sus órganos y a lo largo de su cuerpo es demasiado elevada. Esta presión arterial anormal es lo que ejerce presión sobre el corazón y causa la muerte prematura.
La presión arterial alta es un problema si la presión arterial sistólica (cuando el corazón bombea) es mayor de 140 y la presión arterial diastólica (cuando el corazón se relaja) es mayor de 90. Aquí están las diez causas más comunes de la hipertensión arterial…
1. Exceso de Sodio
Según la Asociación Americana del Corazón , los niveles excesivos de sal (o la ingesta de sodio mayor de 1.500 mg / diarios) pueden conducir a la hipertensión arterial, diabetes y enfermedades cardiovasculares — sin importar edad, condición de salud actual y antecedentes familiares.
