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11 lebenswichtige Nährstoffe, die jedes Kind braucht!


2. Kalzium

Viele Eltern wissen bereits, dass Kalzium für starke Knochen und Zähne bei Kindern sorgt. Wenn Sie Ihren Kindern schon viel Kalzium in der Ernährung mitgeben, treffen Sie damit aktive Maßnahmen, deren Risiko für Knochenkrankheiten im Erwachsenenalter zu reduzieren. Mit einem großen Glas fettarmer Milch zu den Mahlzeiten sowie fettarmem Joghurt und Käse bekommen Ihre Kinder all das Kalzium, dass ihre kleinen Körper benötigen.

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