Erziehung

10 gesunde Geschenkideen zum Muttertag

Muttertag kommt schnell näher, und obwohl standardmäßige Blumen und Dinner immer ein gutes Geschenk sind, gibt es andere Möglichkeiten seiner geliebten Mutter den Tag zu bereiten, den sie verdient. Überraschen Sie Ihre besondere Frau dieses Jahr, indem Sie eine dieser gesundheitsbezogenen Geschenke wählen, die spaßig, aufmerksam und einzigartig sein können. Ihr Geschenk kann Ihnen den Spitzenplatz unter den Geschwistern sichern, indem Sie Mama zeigen, dass Sie sich um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden sorgen. Die folgenden zehn gesunden Geschenkideen machen den Muttertag das ganze Jahr über zu einem besonderen Tag. Immerhin hat Mama Jahre damit verbracht, sich um Sie zu kümmern und Sie großzuziehen und sie hat einen tollen Job gemacht …

1. Massage

Die meisten Mütter brauchen wohl eine Massage, um die Knoten zu lösen, die von einem hektischen Leben und einem vollen Terminkalender stammen. Und eine Massage ist etwas, was Mama sich wohl nicht selbst gönnen würde. Machen Sie den Muttertag zu der perfekten Gelegenheit Mama zu verwöhnen und ihr zu helfen sich zu entspannen. Auch wenn sie gelegentlich zu einem Masseur geht, ist es trotzdem schön, so etwas in einem noblen Spa zu bekommen. Oder es ist eine Gelegenheit sie zu einer anderen Massageart zu überreden (d.h. Heißer Stein) als die, die sie normalerweise kriegt.

Die herkömmliche Massage konzentriert sich auf das weiche Gewebe, aber andere beliebte Arten beinhalten Tiefengewebe-, heißer Stein-, schwedische und Schädel-Kreuzbein-Massagen. Wenn Ihre Mutter offen für Naturheilkunde ist, könnten Sie sie zu einem Reflexologen schicken. Egal was Sie wählen, machen Sie ihr Geschenk zu einem Spa-Tag, indem Sie für einen kompletten Tag des Verwöhnens und der Entspannung Mani- und Pediküre und eine Gesichtsbehandlung hinzufügen. Mutter-Tochter Massagen und Spa-Tage sind auch eine Möglichkeit und geben Ihnen eine besondere Zeit mit Ihrer Mutter. Ein wenig gemeinsame Zeit kann helfen Ihnen wieder zu zeigen wie toll und wichtig sie für Sie ist.

2. Gesundes Picknick

Draußen zu sein kann Wunder für die Stimmung und Gesundheit bewirken. Planen Sie ein gesundes Picknick für ein besonderes Muttertagsgeschenk, das den Spaß nach draußen bringt! Picknicke sind relativ einfach vorzubereiten, und wenn Sie also nicht gerade für Ihre Fähigkeiten in der Küche bekannt sind, dann kann ein Picknick eine gute Alternative dafür sein, ein großen Familienabendessen zu kochen um Mama für alles zu danken, was sie getan hat. Einfache Wraps mit Gemüse und Wurstwaren zusammen mit Obst und Snacks aus rohem Gemüse sind alles, was Sie dafür benötigen. Vergessen Sie nicht den herzgesunden Rotwein (oder alkoholfreien Sekt), um auf Ihre Mutter anzustoßen.

Sie können alles in einen süßen Korb oder Rucksack packen und es Mama mit nach Hause nehmen lassen, um es in der Zukunft zu benutzen. Nehmen Sie Tupperware Schachteln und verschließbare Trinkflaschen, um sicher zu gehen, dass nichts ausläuft. Denken Sie an eine gemütliche Decke zum Draufsitzen und um das Essen darauf zu platzieren. Um das gesunde Picknick auszudehnen, können Sie den ganzen Nachmittag zu einem Abenteuer machen, indem Sie zu einem nahen Wanderweg oder Park gehen und eine Weile mit Ihrer Mutter wandern.

3. Yoga Set

Ein Yoga Set ist eine ideale gesunde Geschenkidee für Mama. Yoga ist nicht nur gesund – es ist eine vielseitige Art des Trainings, die Leute auf jedem Fitnesslevel und in jedem Alter genießen können. Es gibt so viele Typen von Yoga und die Beliebtheit ist zu dem Punkt gestiegen, an dem man eine Auswahl an Klassen, Lehrern, DVDs und Büchern für alle Wünsche hat. Mit einem Yoga Set kann man ein vorgepacktes Bündel von Gegenständen abholen, das eine Yogamatte, eine Tragetasche, Klötze, Riemen, DVDs, Musik und sogar ein handliches Yoga Handbuch enthält.

Wenn man kreativ sein möchte, kann man ein Paket von Yogaartikeln zusammenstellen und es auf die Vorlieben oder Fähigkeiten seiner Mutter maßschneidern. Sie können auch einen Schnupperkurs für Yogastunden in einem örtlichen Studio beilegen. Und wenn Sie etwas Mutter-Tochter Zeit haben möchten, können Sie zusammen einen neuen Kurs ausprobieren. Dieses Muttertagsgeschenk ist gesund und erlaubt Mutter ein neues, gesundes Hobby zu erleben, das sie vielleicht wirklich mag.

4. Unterhaltsamer Fitnesskurs

Von Zumba bis Hula, Sport fühlt sich dank all der spaßigen Fitnesskurse, aus denen man wählen kann, nicht länger an wie eine lästige Arbeit. Immer mehr Gruppenfitnesskurse tauchen auf, die Spaß und Sport für alle Altersklassen und Fitnesslevels anbieten. Das bedeutet, Sie können leicht einen finden, zu dem Sie mit Mama gehen können!

Dieses gesunde Muttertagsgeschenk gibt Ihnen die Gelegenheit, einen neuen Trainingstyp auszuprobieren, den keiner von Ihnen schon kennt. Lernen ist Teil des Spaßes und Sie werden einige großartige Erinnerungen zusammen haben. Wenn Sie also glauben Ihre Mutter würde die Gelegenheit etwas gesundes und neues auszuprobieren ergreifen, dann erkunden Sie sich bei lokalen Fitnessstudios und Erholungszentren nach Kursen und wählen Sie aus Zumba, Boxen, Wassergymnastik, Bauchtanz, Hip-Hop tanzen oder sogar Burleske Tanz.

5. Fitness-Tracker

Fitness-Tracker werden von so ziemlich jedem größeren Technologieunternehmen angeboten. Es gibt einen großen Markt dafür, seine Kondition und Ernährung zu verfolgen, um zu helfen, einen ausgewogeneren, gesünderen Lebensstil zu leben. Ein Fitness-Tracker zum Muttertag ist ein dauerhaftes Geschenk da Ihre Mutter es, wenn sie es richtig macht, jeden Tag benutzen wird. Tracker unterscheiden sich in ihren Funktionen, aber es gibt normalerweise eine App oder ein eingebautes Programm, das einem erlaubt, persönliche Gesundheitsdetails einzugeben (d.h. Alter, was man isst, Art und Dauer des Trainings und Fitnessziele).

Viele Fitness-Tracker helfen Ihnen, sich Ziele zu setzen und bieten eine Erinnerung und Motivation, um Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Berücksichtigen Sie die Sportart, die Ihre Mutter mag. Es gibt zum Beispiel Fitness-Tracker für beliebte Sportarten, inklusive joggen, gehen, schwimmen und Rad fahren. Manche sind komplett wasserdicht und sind tatsächlich dafür gedacht, sie beim Schwimmen zu tragen. Andere können automatisch den Modus wechseln, wenn sie vielen verschiedenen Aktivitäten nachgeht. Sie haben eine Menge Möglichkeiten von denen Sie für Mama wählen können.

6. Kochkurs

Wenn Sie ein einzigartigeres Muttertagsgeschenk suchen, dann ist ein Kochkurs in den meisten größeren Städten eine gute Wahl. Kochen macht nicht nur Spaß und ist kreativ, sondern das Sprichwort ist wahr: „Essen bringt Menschen zusammen“. Da Zeit zu zweit an sich immer ein Geschenk ist, könnten Sie Ihre Mutter einen Abend begleiten und dabei zusammen lernen etwas Neues zu kochen. Nachdem Sie ein paar neue Fähigkeiten und Gerichte erlernt haben werden Sie vielleicht einen Termin ausmachen, um wieder zusammen zu kochen, dieses Mal bei sich Zuhause oder beim nächsten Treffen für die Familie.

Der Kurs muss nicht speziell auf gesundes Essen gerichtet sein, aber er kann. Es gibt andere Möglichkeiten für thematisierte Kochkurse, die sich auf eine Küche konzentrieren, die natürlich gesund ist. Viele europäische Küchen sind voller frischem Gemüse, Fleisch und Meeresfrüchten, die reich an Nährstoffen, wie Antioxidationsmitteln, Vitaminen und Mineralien sind. Deshalb ernten Sie und Mama viele Gesundheitsvorzüge davon, bestimmte Sorten von Ernährungsweisen zu essen. Die Mediterrane Küche ist eine, die bekannt für ihre herzgesunden Vorteile ist.

7. Gesunder Geschenkkorb

Gesunde Geschenkkörbe werden oft als Geburtstags-, Brautjungfer- oder Babypartygeschenke gegeben, also wieso sollte man Mama nicht auch das Geschenk gesunder, essbarer Schönheit machen! Die Körbe, die ich meine, sind im Grunde Fruchtschnitze, die in einem einzigartigen Blumenarrangement Stil präsentiert werden. Oft ist in eine Melonensorte ein Spruch oder ein Gesicht geschnitzt, oder sie wird als Schüssel verwendet und frisches Obst (d.h. Beeren, Bananen und Trauben) wird in Blumenform geschnitzt und auf Stäbe gesteckt.

Dieses gesunde, aber aufmerksame Geschenk muss nicht fruchtig sein. Ihr gesunder Muttertagskorb kann mit Kräuter- und speziellem Tee gefüllt sein, die Wohlfühleigenschaften und Heilkräfte haben. Stimmen Sie Ihren Korb mit den Bedürfnissen Ihrer Mutter ab, zum Beispiel können Sie alles von natürlichen Schlafmitteln zu Stress lindernden Tees finden, oder vitaminreiche, Energie liefernde Gebräue. Verbinden Sie die Tees mit einer neuen Teekanne oder -tasse mit einem Muster, das Ihrer Mutter gefällt.

8. Wach-auf Lampe

Eine Wach-auf Lampe ist im Grunde ein Wecker, der das Zimmer langsam mit Licht erfüllt und einen so langsam aufweckt. Wenn Sie das noch nie benutzt haben, sind Sie vielleicht skeptisch, aber viele Leute schwören darauf. Wach-auf Lampen variieren im Preis, aber Sie brauchen auch nicht das Beste vom Besten mit all den Glocken und Pfeifen. Passen Sie die Funktionen lieber auf die Morgenroutine Ihrer Mutter an. Würde ihr Licht gefallen, das die Farbe ändert, oder einfach ein simples Licht, das den Sonnenaufgang nachahmt? Es gibt auch Versionen mit entspannender Musik oder Geräuschen der Natur.

Ärzte und Gesundheitsexperten realisieren weiterhin, wie wichtig für die Gesundheit ein guter Schlaf ist und Teil eines guten Schlafes ist es, richtig aufzuwachen. Mit einem Wach-auf Licht kann Ihre Mutter die Vorteile genießen, den Tag richtig anzufangen. Immerhin wissen wir alle, dass es den ganzen Tag ruiniert, wenn man launig aufwacht. Eine Wach-auf Lampe bietet eine gesunde Lösung, die einen großen Unterschied in der Stimmung Ihrer Mutter machen kann.

9. Kräutergarten

Frische Kräuter bringen noch mehr Geschmack zum Essen, als getrocknete Kräuter. Wenn Mama eine Feinschmeckerin ist und es liebt zu kochen, dann genießt sie sicherlich einen schönen Kräutergarten zum Muttertag. Kräutergärten kommen normalerweise in Töpfen voller verschiedener Sorten, von denen manche Basilikum, Schnittlauch, Dill, Rosmarin, Minze, Petersilie und Thymian enthalten. Sie riechen gut, sind sehr pflegeleicht und die meisten Kräuter wachsen nach, wenn man ihre Blätter entfernt und sind somit ein lang anhaltendes Geschenk und ein dauerhafter Vorrat von Kräutern, die Mutter das ganze Jahr über verwenden kann.

Einen Kräutergarten zu verschenken kann auch für den Schenkenden witzig sein. Obwohl man fertige Kräutergärten in Gärtnereien kaufen kann, kann man auch ganz leicht einen selber machen. Das erlaubt einem die Farbe und den Stil der Vase oder des Topfes sowie die Kräuter, die reinkommen, zu bestimmen. Somit kann man, basierend auf dem Kochstil seiner Mutter oder darauf welche Kräuter sie mag, die Kräuter von Hand auslesen. Denken Sie aber daran die richtige Erde zu besorgen und stellen Sie neben Ihrem Geschenk Pflegeanweisungen zur Verfügung.

10. Trainingsklamotten

Es gibt viele Vorteile die richtige Kleidung zum Sport zu tragen. Wenn Sie eine aktive Mutter haben, sind Trainingsklamotten ein praktisches, aber durchdachtes Muttertagsgeschenk. Wählen Sie Kleidung für kaltes oder heißes Wetter und Regen oder Sonnenschein. Darüber hinaus sollten Sie auf schweißabweisende Stoffe, atmungsaktive Designs und Langlebigkeit achten, um die Sportgarderobe Ihrer Mutter zu erweitern.

Eine wasserdichte Jacke ist zum Beispiel perfekt für die Mutter, die gehen oder joggen in jedem Wetter liebt. Yoga- und Caprihosen sind logischerweise gut für Yoga, aber sie sind auch bei anderen Sportarten bequem und vielfältig. Wenn es Ihnen unangenehm ist, Kleidung für Ihre Mutter zu kaufen, dann kann ein Gutschein für ihren Lieblingssportladen genauso nett sein, wie von Hand ausgewählte Klamotten. Sie können Ihr Geschenk sogar in einen Shoppingtrip umwandeln und ihr helfen, ein paar neue Kleidungsstücke für ihre Sportgarderobe auszusuchen.

X