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10 natürliche Behandlungsmethoden gegen Blasenhyperaktivität

By: ActiveBeat Deutsch on Friday, July 4th

Eine überaktive Blase kann zu äußert peinlichen Momenten führen – besonders weil schon ein kleiner Huster, Nieser, Lacher oder eine plötzliche Bewegung zu ungewolltem Harnfluss führen kann. Wenn Sie Schwierigkeiten haben dem Harndrang standzuhalten, könnten Sie an Harninkontinenz leiden.

Die guten Neuigkeiten sind, dass es natürliche Hilfsmittel gegen die Blasenhyperaktivität gibt …

1. Behalten Sie den Überblick über Ihre Flüssigkeitsaufnahme

Ähnlich wie bei einem Essens-Tagebuch, das Sie während einer Diät führen, können Sie auch Ihre täglichen Getränke aufschreiben, um einen Überblick zu bekommen, wie viel Sie trinken, wann Sie trinken (z.B. vor dem Schlafen gehen) und was Problem-Getränke sind (z.B. Kaffee oder Limonade).

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