Home » Italian » Segni & Sintomi » 10 Sorprendenti Segni e Sintomi dello Stress

10 Sorprendenti Segni e Sintomi dello Stress

Segni & Sintomi

Lo stress può influenzarti in molti modi, non solo mentalmente ma anche fisicamente, e può avere un forte effetto negativo sul tuo corpo, sulla tua mente, sulle relazioni sociali, sulla felicità, sul lavoro e in generale sulla tua salute e il tuo benessere. Anche se un po’ di stress può essere salutare—può spingerti a mettere più impegno nella tua vita personale e professionale—e non causa veri problemi, essere stressata tutto il tempo o soffrire regolarmente di grossi attacchi di stress è dannoso per la salute. Ci sono alcuni sintomi comuni dello stress, a livello mentale ed emotivo, come gli attacchi di panico e i mal di testa; ma ci sono anche molti sintomi meno comuni. Esserne consapevoli e dare il giusto peso a sintomi meno noti e al loro possibile legame con lo stress è importante, perciò non agitarti ma stai all’erta e non lasciarti scappare questi 10 inaspettati segni e sintomi dello stress…

1. Sogni Strani e Ricorrenti

Sogni vividi e strani, o sogni che ricorrono notte dopo notte, possono essere un sintomo di stress. Che tu li apprezzi o che li tolleri a malapena, è importante esaminare le possibili cause di questi sogni bizzarri. I sogni ricorrenti possono avere delle conseguenze a livello mentale—in particolar modo se sono spiacevoli… ma anche se non lo sono. Fare sogni strani può farti sentire stanca e nervosa, e influire così su altri ambii della tua vita come quello professionale e familiare. Se hai iniziato a sognare molto e fai sogni bizzarri o ricorrenti, fai il punto della situazione su eventuali cambiamenti che hai apportato al tuo stile di vita e sulle cause di stress aggiuntivo per vedere se c’è qualcosa che può scatenarli.

Next »
ADVERTISEMENT

More on ActiveBeat

  • 10 Segni Rivelatori di una Carenza di Ferro
    Di tutte le carenze nutrizionali, la carenza di ferro è la più comune in Nord America, soprattutto nelle donne.
    Segni & Sintomi
  • 9 Segni e Sintomi della Sclerosi Multipla
    In America circa 350.000 persone hanno la sclerosi multipla (SM), una malattia che colpisce il sistema nervoso centrale—cioè cervello, nervi ottici e midollo spinale.
    Segni & Sintomi
  • Fatti e Sintomi della Malattia di Lyme
    Sentiamo parlare sempre più spesso della minaccia rappresentata dalla malattia di Lyme per i nostri cuccioli.
    Segni & Sintomi
  • 8 Segnali della carenza di Magnesio
    I segni e i sintomi della carenza di magnesio sono molti. Alcuni sono sottili, altri invece possono causare gravi problemi di salute.
    Segni & Sintomi
  • 8 Segnali Rivelatori di un Problema di Dipendenza da Cibo
    Lo scenario seguente ti è familiare? È mattino, il mattino del giorno in cui hai deciso di iniziare a mangiare di meno, in modo sano e riducendo gli zuccheri.
    Segni & Sintomi
  • Gli 8 Segni e Sintomi della Polimialgia Reumatica
    La polimialgia reumatica (o PMR) è una malattia infiammatoria dei muscoli e delle articolazioni che colpisce solitamente le persone oltre i 65 anni.
    Segni & Sintomi
  • 10 sintomi comuni dei disturbi alimentari
    I disturbi alimentari possono colpire chiunque. Anche molti uomini ne soffrono, nonostante i mezzi di comunicazione siano soliti descrivere i disturbi alimentari come un problema...
    Segni & Sintomi
  • 10 sintomi comuni della malattia di Crohn
    La malattia di Crohn è una patologia infiammatoria cronica che colpisce tra 400.000 e 600.000 persone in Nord America.
    Segni & Sintomi
  • 10 avvisaglie di autismo nell’infanzia
    Il disturbo dello spettro autistico (o DSA) si contraddistingue per un'ampia varietà di comportamenti sociali, comunicativi e ciclici considerati insoliti nei bambini.
    Segni & Sintomi
  • 11 sintomi di broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
    La broncopneumopatia cronica ostruttiva (o BPCO) spesso è causata dal vizio del fumo ma anche un comune raffreddore o una malattia influenzale possono essere fattori scatenanti.
    Segni & Sintomi
  • 10 avvisaglie di sclerosi multipla
    La sclerosi multipla (SM) è una malattia autoimmune progressiva che distrugge il rivestimento di protezione delle cellule nervose.
    Segni & Sintomi
  • 8 avvisaglie di calcoli renali
    Ti svegli febbricitante nel cuore della notte, avverti un dolore alla parte bassa della schiena e senti l’addome indolenzito e gonfio.
    Segni & Sintomi
  • Le Prime Avvisaglie della Menopausa
    La perimenopausa è il momento in cui cominciano a cessare i cicli mestruali e in cui inizierete a sentire i sintomi della menopausa—aumento di peso, vampate, e sbalzi di umore.
    Segni & Sintomi
  • 8 Sintomi Comuni della Candidosi
    Qualunque donna che abbia avuto la sfortuna di soffrire per il bruciore, il prurito, e il dolore costante della candidosi sa quanto sia importante curare l'infezione sin dai primi...
    Segni & Sintomi
  • 8 Segnali d'Allarme della Faringite
    La faringite è responsabile di circa il 15% delle gole doloranti che arrivano davanti ai dottori e nelle cliniche del Nord America.
    Segni & Sintomi