Home » Italian » Fitness & Nutrizione » Le 13 Peggiori Bevande del Nord America

Le 13 Peggiori Bevande del Nord America

Fitness & Nutrizione

Si crede erroneamente che le bibite non contengano grassi né calorie. Molti restano, infatti, sorpresi quando scoprono che il loro frullato mattutino o la bevanda al caffè che prendono dopo pranzo contengono più di 500 calorie per porzione. Sappiamo tutti che per dimagrire è necessario bruciare più calorie di quante se ne assumono attraverso cibi e bevande. Se metà del vostro apporto giornaliero di calorie lo bevete in cinque minuti, con un’aranciata o un frappè al caffè, dovreste prendere in considerazione l’ipotesi di eliminare queste bevande dalla vostra dieta.

Ecco le 13 bevande peggiori del Nord America…

1. Birra

Mmmmmmmmmmm birra! Non c’è nulla come una pinta fresca dopo una lunga giornata di lavoro. Quando, però, considerate il fatto che la birra è in cima alle classifiche delle bevande più caloriche, con 200 calorie per bottiglia—per non parlare dei carboidrati che provengono dall’orzo e dal luppolo—potreste finire per scegliere un bicchiere di prosecco o ancora meglio una vodka tonic con un po’ di lime per rinfrescarvi dopo una giornata monotona al lavoro.

Next »
ADVERTISEMENT

More on ActiveBeat