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I 10 Piatti Peggiori per il Vostro Cuore

Fitness & Nutrizione

Pollo fritto, pizza alla diavola, patatine con la maionese, ciambelle glassate e hamburger farciti con sottilette filanti—le mie arterie si stanno bloccando al solo pensiero!

I piatti che seguono sono tra i peggiori colpevoli dei problemi cardiaci. Certo, se mangiati in dosi moderate, un cornetto o un uovo alla Benedict ogni tanto, non sono particolarmente dannosi ma se questi piatti fanno parte della vostra dieta abituale, il vostro cuore potrebbe soffrire le conseguenze di tanta delizia…

1. Carne Rossa

I carnivori accaniti probabilmente non saranno contenti di scoprire che mangiare carne rossa regolarmente non fa molto bene al cuore. Per fortuna potete ancora concedervi qualche bistecca, con moderazione. Consideratelo più uno sfizio da togliersi una volta al mese che la cena di ogni martedì e giovedì. Manterrete ancora più in forma il vostro cuore se vi accontentate di una lombata magra o di una bella fetta di roast-beef.

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