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8 Muesli Energetici e Salutari per il Campeggio e le Escursioni

Fitness & Nutrizione

Il muesli è un ottimo snack da viaggio quando si campeggia o si fanno escursioni. A volte ne porto con me una busta anche al cinema, così non mi lascio tentare dai popcorn al burro e dalle caramelle gommose.

Tuttavia di rado compro quello prodotto industrialmente perché nei prodotti confezionati di solito si nasconde più zucchero e ci sono più grassi trans che rovinano un prodotto che sarebbe salutare. Ecco otto ricette salutari per preparare il muesli (con grassi salutari, proteine, carboidrati complessi e un tocco dolce o speziato) direttamente a casa tua. E ricordati che non ci sono regole, quindi aggiungi e mescola liberamente gli ingredienti che ami di più…

1. Il Gusto dei Tropici

Gusta un misto dolce e sensuale di mango essiccato, ananas essiccato, anacardi, noci brasiliane, cocco disidratato e banana essiccata, e lascia che le tue papille gustative ti trasportino in luoghi esotici – come le Bahamas – durante la tua pausa snack.

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