Home » Italian » Fitness & Nutrizione » 10 Cibi Efficaci per Disintossicarsi

10 Cibi Efficaci per Disintossicarsi

Fitness & Nutrizione

Vi siete sentiti un po’ abbattuti recentemente?

Se il vostro stile di vita vi apporta molte tossine—magari fumate, bevete spesso, o mangiate molto cibo da fast food—non ci sono dubbi sul fatto che possiate sentirvi abbattuti per via dei danni derivanti dalle tossine. Potete comunque disintossicare e ripulire il vostro corpo attraverso alcuni cibi che aiutano a combattere gli effetti delle tossine.

Quindi che il vostro obiettivo sia la perdita di peso, l’aspetto più giovane della pelle, la digestione più efficiente o una semplice ricarica di energie, ecco dieci dei cibi più efficaci nella disintossicazione dell’organismo…

1. Carciofi

Se vi state concedendo un po’ troppi cocktail da qualche settimana a questa parte, o se venite da una settimana di abbuffate e pranzi ricchi e grassi, le foglie di carciofo cucinate al vapore riporteranno le funzionalità del vostro corpo allo stato ottimale. Inoltre, i carciofi sono una fonte di antiossidanti e fibre che stimolano l’attività del fegato e aiutano il corpo a digerire i pasti ricchi di grassi e liberarsene.

Next »

More on ActiveBeat

  • 15 Snack Gustosi con Meno di 100 Calorie
    Qualcuno ha detto 'snack'? Gli snack hanno una cattiva reputazione, ma non tutti gli snack sono ricchi di zuccheri grassi e calorie.
    Fitness & Nutrizione
  • 10 Snack Più Sani delle Patatine
    Anche le pubblicità delle patatine ti sfidano a mangiarne solo una. La verità è che la maggior parte di noi non riesce nemmeno a fermarsi a una manciata: ecco perché questi...
    Fitness & Nutrizione
  • 10 Cibi che Aiutano a Bruciare i Grassi
    Davvero, alcuni cibi possono aiutarti a bruciare i grassi. Ci sono principi nutritivi e composti chimici che si trovano in alcuni cibi che aiutano a rendere il metabolismo più...
    Fitness & Nutrizione
  • Gli 11 Migliori Cibi Proteici per Dimagrire!
    Stai cercando di perdere peso in maniera salutare? Tante persone intraprendono folli diete drastiche per perdere chili.
    Fitness & Nutrizione
  • 10 Cibi da Non Mangiare Mai Dopo la Scadenza
    Rischieresti di mangiare un uovo preso da una confezione la cui scadenza è passata da qualche giorno? E il petto di pollo crudo, o la carne macinata?
    Fitness & Nutrizione
  • 9 Cause Subdole di Cattivo Odore
    La crescita batterica unita alla traspirazione è la fonte più comune di odori corporei.
    Fitness & Nutrizione
  • Le 8 Principali Parole d'Ordine per la Salute nel 2015
    Il 2015 è tutto TUO. Io lo chiamo "L'anno per me stessa"! Come praticante di yoga sono emozionata da questa idea.
    Fitness & Nutrizione
  • 10 Gadget per il Fitness nel 2015
    Capodanno in genere convince le persone a pensare di apportare qualche cambiamento al proprio stile di vita, soprattutto cambiamenti che migliorino la salute o la forma fisica.
    Fitness & Nutrizione
  • 7 Metodi di Cottura che Ti Faranno Amare le Verdure
    Come se non te lo avessero già ripetuto abbastanza – le verdure fanno bene! Ma conoscere e apprezzare gli effetti benefici delle verdure sono due cose ben diverse,...
    Fitness & Nutrizione
  • 8 Gravi Problemi di Salute che Derivano dal Passare Troppo Tempo Seduti
    Sì, lo sappiamo, stare troppo seduti fa male! Questo è un fatto ben noto a tutte le persone che come me passano la maggior parte della giornata sedute a scrivere al PC.
    Fitness & Nutrizione
  • Appassionati agli Effetti Benefici del Polline d'Api
    Il polline d'api è essenzialmente cibo creato dalle api per nutrire le larve. Il misto di pollini raccolti dalle api mentre volano di fiore in fiore è considerato un "supercibo"...
    Fitness & Nutrizione
  • Sei Sicuro di Avere un'Allergia Alimentare?
    Le allergie alimentari sono largamente diffuse, e se hai dei bambini probabilmente non puoi preparare loro sandwich al burro di arachidi da portare a scuola perché c'è il rischio...
    Fitness & Nutrizione
  • 10 Modi Sani per Abituare il Corpo all'Inverno
    L'inverno non è soltanto uno shock per la natura – la tua mente e il tuo corpo sono toccati in modo altrettanto intenso dal cambiamento di clima e dalle giornate che si...
    Fitness & Nutrizione
  • 7 Cattive Abitudini che Fanno Aumentare le Rughe
    Anche se molti dei miei amici, colleghi e familiari dicono di essersi guadagnati le loro rughe – ci sono molte abitudini quotidiane che accelerano il processo.
    Fitness & Nutrizione
  • 8 Trucchi Per Mangiar Sano ed Economico
    Mangiare sano può essere difficile — assicurarsi di mangiare cibi nutrienti quando si ha un budget limitato lo è ancora di più.
    Fitness & Nutrizione