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10 choses qui pourraient prolonger votre rhume

Traitements & Préventions

Peu importe que vous renifliez à cause d’un rhume ou que vous vous battiez contre la fièvre et le mal de gorge d’une bonne grippe, vous devriez prendre le temps de vous reposer et de vous détendre.

Prendre soin de soi-même est essentiel avec un rhume ou une grippe. Si vous traitez votre corps gentiment, vous pourriez vous sentir mieux en une semaine. Mais si vous refusez de jouer au patient malade et de rester au lit à la maison, vous pourriez prolonger votre maladie pour une période beaucoup plus longue.

Voici dix erreurs communes qui pourraient retarder la guérison d’un rhume ou d’une grippe…

1. Propager vos germes autour de vous

Juste parce que vous vous sentez mieux quelques jours après un méchant rhume ou une grippe ne signifie pas que vous n’êtes plus contagieux. Donc rendez service à vos collègues et restez à la maison. Evitez de propager vos germes en gardant vos distances, en lavant vos mains régulièrement et en couvrant votre bouche quand vous éternuez ou toussez.

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