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15 collations savoureuses qui pèsent moins de 100 calories

Fitness & Nutrition

Vous avez dit fringale de milieu d’après-midi ? Grignoter a une mauvaise réputation, mais toutes les collations ne sont pas sucrées, grasses ou riches en calories. Non, les quinze collations suivantes apportent une option nutritive et délicieuse, à manger sur le pouce, et contiennent 100 calories ou moins…

1. Œuf dur

Peu importe que vous le préfériez brun, blanc ou totalement organique, un grand œuf dur est une collation compacte excellente, et elle ne fait pas pencher la balance avec ces 75 calories par œuf.

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