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6 moyens d’encourager la bonne santé mentale des enfants

Éducation familiale

Les troubles de la santé mentale comme la dépression ou l’anxiété sont souvent considérés comme des problèmes d’dultes, mais ils affectent malheureusement aussi les enfants – bien que les enfants soient moins susceptibles d’en parler ou de savoir comment gérer leur mal. Le portail Kids Mental Health affirme que ne pas répondre à ces besoins de front pourrait entrainer les mêmes comportements chez ces enfants une fois parents.

C’est pourquoi les parents et les médecins ont la responsabilité de reconnaître les signes précurseurs de troubles mentaux chez les jeunes, ainsi que de pratiquer des comportements qui les aident à éviter des problèmes plus importants dans le futur. Mais les troubles mentaux sont des maladies graves qui devraient être traitées par des professionnels de la santé si les symptômes persistent. Voici six moyens d’encourager le bien-être mental de votre enfant…

1. Ouvrez les lignes de communication

Un enfant devrait pouvoir être honnête au sujet de ses sentiments et de ses pensées, et ne pas les voir minimisés ou ignorés par ses parents, note le magazine Canadian Living. Il est également important de ne pas juger votre enfant lorsqu’il partage avec vous de l’information concernant son bien-être, ajoute l’article.

Lorsque votre enfant dispose d’une personne de confiance pour discuter de son état mental, il peut libérer ses sentiments négatifs et apprendre d’importantes stratégies d’adaptation, explique l’article. Restez positif afin que votre enfant ne commence pas à craindre les sentiments qu’il (ou elle) ressent.

Father and Son

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