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15 Aliments pour mieux vivre avec le Diabète

Conditions Fréquentes

Etre diagnostiqué comme diabétique évoque un changement tragique de style de vie. Vous vous posez tellement de questions non seulement sur votre état de santé actuel, mais aussi en ce qui concerne votre pronostic à long terme. L’adoption d’un régime diabétique est une étape importante dans la progression de votre santé. En effet une mauvaise alimentation est d’ailleurs l’un des facteurs les plus importants du développement du diabète.

Voici 15 aliments santé extraordinaires qui peuvent améliorer votre alimentation, particulièrement si vous êtes diabétique :

15. Les bleuets

Les bleuets sont un choix impressionnant de fruits pour les diabétiques. Ils sont riches en fibres alimentaires, vitamine C et flavonoïdes. Les flavonoïdes sont des phytonutriments qui aident à stimuler votre système immunitaire et lutter contre les infections. Ils pourraient aussi aider à diminuer votre niveau de cholestérol, maintenant ainsi votre cœur et les artères en bonne santé.

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