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Siete síntomas sutiles del estrés crónico

Signos & Síntomas

Todos nos hemos estresado en algún momento de nuestras vidas— por las demandas familiares y laborales y hasta por las obligaciones sociales. Sin embargo, el estrés crónico y el aluvión de cortisol (y de otras hormonas del estrés) que circulan constantemente por el organismo pueden tener consecuencias muy severas en su vida.

A continuación, le mostramos siete indicadores sutiles del estrés crónico…

1. Sensibilidad mandibular

¿Acaso siente la mandíbula y la boca un poco rígidas? Es probable que esas molestias se atribuyan al estrés, el principal culpable de que sus dientes rechinen. Muchos de nosotros lo hacemos mientras dormimos y quizás ni siquiera somos conscientes de que tenemos la culpa.

Según una investigación de la Asociación Dental Estadounidense, rechinar los dientes es un resultado muy común del estrés. Si siente que su mandíbula está pagando los platos rotos, use un protector bucal, que cuida sus dientes y reduce las molestias.

grinding teeth

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