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Seis maneras de promover la buena salud mental en los más pequeños

Paternidad

Los trastornos psicológicos como la depresión y la ansiedad suelen considerarse problemas de adultos pero, por desgracia, también afectan a los más pequeños— por más que estos últimos no sean capaces de expresarlos o de lidiar con ellos. El portal de Internet The Kids Mental Health afirma que ignorar dichas complicaciones en la etapa infantil trae consecuencias en la vida adulta.

Por esta razón, es responsabilidad de padres y doctores detectar los signos de trastornos psicológicos en los más jóvenes, al igual que enseñarles a lidiar con sus problemas de forma saludable. Sin embargo, si los síntomas persisten, los trastornos psicológicos requieren de atención profesional. A continuación, le mostramos seis formas de garantizar la salud psicológica de sus hijos…

1. Mantenga abiertos los canales de comunicación

La revista Canadian Living explica que un niño debe sentirse libre de expresar sus pensamientos en lugar de esconderlos o minimizarlos ante sus padres. El artículo también afirma que, como adulto, no debe juzgar a su hijo por querer compartir información sobre su estado de ánimo.

Si los niños sienten que pueden confiar en las personas mayores, expresarán sus sentimientos sin problemas y, de esta manera, podrán adquirir estrategias para lidiar con los problemas, sugiere el artículo. Apoye a su hijo y muéstrese positivo para darle más seguridad a su pequeño.

Father and Son

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