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Diez consejos para lidiar de forma efectiva con adolescentes problemáticos

Paternidad

Tener hijos adolescentes es todo un desafío para cualquier padre. No son ni niños, ni adultos; más bien están entre medio de los dos. En esta etapa se desarrolla la parte racional del cerebro que en parte desplazará a la región más primitiva, emocional e impulsiva. De hecho, el cerebro humano termina de desarrollarse a la edad de 25 años. A esto súmele el crecimiento de hormonas sexuales y tendrá como resultado los comportamientos más difíciles y los cambios de humor más inesperados.

Algunos adolescentes transitan sin problemas este momento de sus vidas mientras que otros necesitan más apoyo. Una técnica muy útil para lidiar con estos comportamientos se denomina entrenamiento de regulación emocional. Esto implica activar el centro de placer de sus hijos recompensándolos con algo que de verdad valoren y deseen. Veamos de qué se trata…

1. Identifique bien cuál es el problema

Lo primero que debe hacer es identificar y describir el comportamiento problemático. Luego escríbalo en un papel. Expláyese lo más que pueda para así tener un panorama claro de lo que anda mal. Use vocabulario descriptivo y evite los juicios de valor.

Por ejemplo, decir que su hijo es asqueroso no es más que una descripción vaga y despectiva. En cambio, plantéelo y explique cómo su hijo deja tirada la ropa sucia en el suelo de su habitación y llena de barro la cocina porque no se quita los zapatos antes de entrar a la casa.

Mother and Daughter

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