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Siete malos hábitos que acentúan las arrugas de la piel

Fitness & Nutrición

Mientras muchos de mis amigos, colegas y familiares aseguran que, por sus años, tienen bien merecidas sus arrugas — hay muchos hábitos diarios que pueden acelerar el proceso. Desde aquellas pequeñas líneas alrededor de sus ojos (a las que muchos llaman “patas de gallo”) hasta aquellas profundas grietas a los lados de su boca (también conocidas como líneas de expresión), los siguientes siete malos hábitos pueden incrementarlas o, peor aún, hacerlas aparecer antes de tiempo.

Mejore la apariencia de sus arrugas y líneas de expresión al evitar los siete siguientes malos hábitos…

1. Es fumador

“Espejito, espejito… ¿cómo me veo más bonito?” Creo que todos estamos de acuerdo con que se ve mucho más saludable sin ese cigarrillo en la boca. Hay miles de razones por las cuales fumar es dañino — entre las que se incluyen los movimientos faciales repetitivos que se hacen al inhalar y la forma en la que los químicos acaban con la elastina de su piel.

Según estudios publicados por la Biblioteca Nacional de Medicina y por los Institutos Nacionales de Salud, fumar cigarrillos restringe el flujo de sangre pura y de oxígeno necesarios para el rejuvenecimiento de las células de la piel, por lo que le quita a su semblante nutrientes vitales. Tristemente, el tabaquismo le deja como resultado más líneas más pronunciadas alrededor de sus labios y menos elasticidad en su piel a una edad más temprana.

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