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Siete beneficios medicinales de las infusiones y tés

Fitness & Nutrición

Los beneficios para la salud de los tés herbales e incluso de los tés con cafeína se han promocionado durante mucho tiempo como beneficiosos a nivel medicinal. Una taza de té caliente no sólo puede evitar todo tipo de enfermedades (por ejemplo, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, obesidad, diabetes y ciertos tipos de cáncer), sino que, además, tener a mano una colección de los siguientes ocho tés pueden prevenir la depresión, mejorar la memoria y proteger tanto los dientes como la salud ósea…

1. Té verde

No hay duda de la estupenda destreza del té verde, razón por la cual es la bebida más consumida en el mundo (en segundo lugar después del agua). Ya que está hecho de hojas de té sin fermentar, los científicos del Centro Médico de la Universidad de Maryland coronan al brebaje como el más potente en su concentración de polifenoles antioxidantes, los cuales combaten los radicales libres, dañan el ADN y causan envejecimiento, cáncer, derrames cerebrales y enfermedades del corazón.

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