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12 Tipps, mit denen Sie in heißen Sommernächten ruhig schlafen können

Häufige Beschwerden

Wenn Sie nicht den Luxus einer Klimaanlage genießen können, wälzen Sie sich in heißen Sommernächten wahrscheinlich die ganze Nacht hin und her. Wenn die Temperatur und die Luftfeuchtigkeit steigen, ist es schwer, eine angenehme Position zu finden, um die Nacht durchzuschlafen.

Zum Glück habe ich hier zwölf Tipps, mit denen sie kühl durch die heißen Sommernächte kommen …

1. Abschalten um abzukühlen

Wenn Dinge wie Computer, Fernseher, Laptops und Glühbirnen angeschaltet sind, produzieren sie Hitze. Deshalb macht es Sinn, alle elektronischen Geräte abzuschalten, um das Zimmer herunterzukühlen. Manche dieser Geräte strahlen jedoch auch nach dem Ausschalten immer noch Wärme ab, weshalb Sie diese am besten komplett ausstecken, um somit Ihr Zimmer auf eine angenehme Temperatur zu bringen.

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