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8 “Gut-für-Sie” Produkte, die gesundheitsschädlich sind

Fitness & Ernährung

Im Supermarkt ist man von Produkten umgeben, die massig Gesundheitsnutzen bieten sollen. Von kalorienarm zu fettarm und von vitaminangereichert zu entgiftend – die folgenden acht so genannten „gut-für-Sie“ Produkte sind tatsächlich gar nicht so gesund.

Sehen wir mal warum Light Bier, Light-Limos und vitaminangereichertes Wasser in Wahrheit keine gute Wahl für die Gesundheit sind …

1. Light Bier

Light Bier könnte einem Fachunkundigen andeutet, dass weniger Kalorien in einer Flasche oder Dose stecken. Das ist aber nicht immer der Fall. Normalerweise weist eine Light Bier Kennzeichnung auf einen niedrigeren Alkoholgehalt hin – nicht weniger Kalorien!

Tatsächlich weisen Nachforschungen des medizinischen Magazins von Australien darauf hin, dass sich die Bedeutung von „Light“ Bier zwischen Marken deutlich unterscheidet. Zum Beispiel enthält eine 330-ml-Flasche von Bud Light oder Coors Light immer noch zwischen 102 und 110 Kalorien und 6,6g Kohlenhydrate. Außerdem, wenn man Light Bier gegen den Durst trinkt, dann trinkt man häufig mehr.

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