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8 verschiedene Arten von Schlafstörungen und Schlaflosigkeit

Anzeichen & Symptome

Fällt es Ihnen schwer einzuschlafen? Wenn ja, dann sind Sie damit nicht allein. Mehrere Studien zeigen, dass die Hälfte aller Menschen regelmäßig Schlafprobleme hat und mehr als 20% an chronischer Schlaflosigkeit leiden.

Generell kann man sagen, dass Schlaflosigkeit ein Symptom von Stress, Angst, Depression, einer ernsthaften Krankheit, Schmerzen oder Missbrauch von Suchtmitteln ist. Um Schlaflosigkeit zu beheben, muss zu allererst herausgefunden werden, um welche Art von Schlafstörung es sich handelt…

1. Allgemeine Schlaflosigkeit

Der Überbegriff für jegliche Art von Schlafstörung ist die allgemeine Schlaflosigkeit und bezeichnet das generelle Unvermögen nachts einzuschlafen (der Begriff kann auch für Menschen gelten, die mitten in der Nacht oder zu früh aufwachen). Grundsätzlich kann Schlaflosigkeit auch als unzureichende Menge und/oder Qualität von Schlaf bezeichnet werden.

Falls Sie hin und wieder Probleme mit dem Schlafen haben, dann wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich eine allgemeine Schlaflosigkeit attestieren. Falls es dafür aber einen spezielleren Grund gibt, kann die Behandlung einen anderen Ansatz verlangen.

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