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8 Anzeichen und Symptome für Esssucht

Anzeichen & Symptome

Hört sich das bekannt für Sie an?

Es ist ein neuer Tag; Sie haben sich geschworen jetzt mit einer gesunden Ernährung anzufangen, Süßigkeiten wegzulassen und allgemein weniger zu essen. Sie fangen schon gut an, indem Sie ein gesundes Frühstück zu Hause zu sich nehmen. Doch nach einem stressigen Tag in der Arbeit entscheiden Sie sich dafür, durch den Drive-In zum Mittagessen zu fahren und ein extragroßes Menü, anstatt der Reste von daheim zu essen. Nach einem chaotischen Nachmittag fahren Sie noch bei einer Bäckerei vorbei und holen sich einen Kuchen. Wieder zu Hause spricht Sie im Kühlschrank nichts so wirklich an, weshalb Sie sich eine Pizza bestellen und den Abend naschend vor dem Fernseher verbringen. Dann gehen Sie ins Bett und fühlen sich schwach, beschämt und schuldig, wieder bei einem Diätversuch gescheitert zu sein.

Ist das einfach nur ein Teufelskreis, den Sie wegen Stress nicht durchbrechen können – oder leiden Sie, wie Tausende von Menschen, an Esssucht?

Hier sind acht Anzeichen und Symptome dieser Essstörung …

1. Sie essen nie maßvoll

Sicherlich ist ein Stück Schokolade nicht weiter schlimm, jedoch können es Menschen mit Esssucht nicht bei „nur einem Stückchen“ belassen und zu ungesundem Essen nicht Nein sagen. Leute mit Esssucht haben, wie Drogensüchtige, eine „Alles oder Nichts“- Einstellung, wenn es ums Essen geht, was bedeutet, dass, wenn sie einen Schokoladenkuchen mit nach Hause nehmen, sie davon wahrscheinlich auch so viel essen, dass ihnen schlecht wird.

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