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7 Anzeichen auf Vitamin-B12-Mangel bei Frauen

Anzeichen & Symptome

Wussten Sie, dass die Fähigkeit einer Frau das Vitamin B12 aufzunehmen mit dem Alter sinkt? US-Forschungen haben ergeben, dass vier Prozent aller Frauen zwischen 40 und 60 an B12-Mangel leiden. Kombiniert man Alter mit bestimmten Medikamenten (z.B. gegen Sodbrennen) und einer fleischarmen Ernährung (vor allem bei Vegetariern und Veganern), dann kann sich schnell eine problematische Unterversorgung mit Vitamin B12 ergeben.

Die folgenden Symptome können auf einen Vitamin-B12-Mangel hinweisen und sollten von Ihrem Arzt untersucht werden…

1. Schwindel

Regelmäßiger Schwindel oder Benommenheit kann oftmals ein Zeichen dafür sein, dass die B12-Speicher leer sind. Beim raschen Aufstehen aus einer sitzenden Position z.B. taumelt man dann für einen kurzen Moment.

Menschen mit B12-Mangel wird außerdem schwindelig, wenn sie Treppen auf- oder abgehen, was gefährlich sein kann. Bei chronischer Benommenheit sollten Sie Ihren Arzt informieren, so dass dieser Sie auf B12-Mangel testet.

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