Wenn Sie sich ständig erschöpft fühlen und keinen Schritt mehr tun können, leiden Sie möglicherweise unter dem, was manche Experten als adrenales Müdigkeitssyndrom bezeichnen. Nicht zu verwechseln mit dem Nebennierenmangelsyndrom, das eine medizinisch nachgewiesene Erkrankung ist, kann das Müdigkeitssyndrom durch anhaltenden Stress und andere Faktoren ausgelöst werden.
Auch wenn Mediziner immer noch über die Existenz der Nebennierenmüdigkeit streiten, so hat sie doch einen Namen, der Sie vielleicht schon denken lässt, dass Sie einige der damit verbundenen Symptome haben. Glücklicherweise gibt es auch einige Möglichkeiten, diese Symptome zu behandeln. Hier sind 12 Anzeichen dafür, dass Ihre Nebennieren, die sich oberhalb der Nieren befinden, Unterstützung brauchen…
1. Sie fühlen sich übermäßig müde
Wir alle haben unsere Phasen der Erschöpfung, aber das Syndrom der adrenalen Müdigkeit (für die Zwecke dieses Artikels nennen wir es AFS) kann dazu führen, dass man sich müde fühlt, auch wenn man nichts getan hat, was Energie erfordert, so AdrenalFatigue.org.
Ein ständiger Zustand der Müdigkeit kann dazu führen, dass man sich ausgelaugt fühlt und dringend ein Nickerchen braucht. Man hat vielleicht Schwierigkeiten, morgens aufzustehen, selbst wenn man ausreichend geschlafen hat. Diese übermäßige Müdigkeit führt auch dazu, dass sich kleine oder banale Aufgaben überwältigend groß anfühlen, weil man einfach keine Energie zu haben scheint.