Salute Mentale

Mental Health

10 Modi per Imparare ad Amare il Tuo Corpo

Amare il proprio corpo è necessario per essere davvero sani e felici, eppure è fin troppo facile trovare dei difetti ...

9 Cattive Abitudini che Danneggiano la Salute Mentale

Anche se molti non lo sanno ci sono abitudini apparentemente innocenti e completamente trascurabili che influenzano molto il benessere mentale. ...

Perché la Depressione Colpisce a Quarant’Anni?

Se avvicinarsi ai quaranta è dura e senti tutto il peso degli “-anta” sulle spalle, sappi che non sei sola. ...

Sfatiamo 8 Miti che Non ti Lasciano Dormire la Notte!

Circa 70 milioni di americani stanno svegli la notte per via di qualche disturbo del sonno — compresi problemi relativi ...

10 Cose che Solo Chi è Depresso Può Capire Davvero

La depressione è una malattia complessa che non colpisce solo la salute mentale—può influenzare ogni aspetto della vita: fisicamente, socialmente ...

8 Modi in Cui il Meteo Influenza la Tua Salute

Abbiamo tutti dato la colpa al tempo per malesseri come la depressione, le emicranie, e a volte anche i dolori ...

8 Consigli per Mangiare Senza Sensi di Colpa

Se hai voglia di dolci, ami i carboidrati, cedi alla tentazione dei grassi saturi o tutte queste cose assieme, sicuramente ...

Soffro di Disturbo Affettivo Stagionale?

Tutti sentiamo un piccolo tuffo al cuore quando le giornate estive, passate in spiaggia, e i divertimenti autunnali lasciano il ...

10 Cibi che Ti Mettono di Cattivo Umore!

Sei soggetto a quel tipo di sbalzi d’umore che costringe i tuoi colleghi a fuggire in cerca di un riparo ...

8 Motivi per Cui la Depressione è Comune Poco Dopo i 20 Anni

Molti di noi ricordano con nostalgia i loro vent’anni. ...

12 Segni della Dipendenza da Droghe: vi Serve Aiuto?

Voi o qualcuno che conoscete ha un problema di dipendenza dalle droghe? All’inizio è difficile capirlo, molte persone riescono a ...

10 Sintomi della Sindrome di Asperger: Saperli Riconoscere

La sindrome di Asperger fa parte dei disturbi appartenenti allo spettro autistico, noti anche come DSA o ASD. ...

I 10 sintomi più comuni di demenza: come riconoscerli

Tutti, alle volte, dimenticano qualcosa, a prescindere dall’età e dallo stato di salute mentale. ...

10 sintomi dell’abuso di alcool: quando bere diventa un problema

L’abuso di alcool è una malattia molto grave contro la quale molte persone combattono ogni giorno. ...

13 sintomi di disturbo bipolare: siete bipolari?

Il disturbo bipolare è un disturbo dell’umore che colpisce molte persone. Coloro che soffrono di questa patologia manifestano episodi maniacali ...