Oltre ad aggiungere un po’ di sapore, queste dieci piante aromatiche fresche offrono dei significativi benefici alla salute…
1. Rosmarino
Migliora le capacità del cervello e le funzioni cognitive.
2. Salvia
Ricca di antiossidanti, aiuta a tenere alla larga i radicali liberi, che causano molte malattie.
3. Prezzemolo
Aiuta a prevenire la formazione di tumori e di cancro al seno.
4. Coriandolo
Una ricca fonte di vitamina K, questa pianta rinforza le ossa e aiuta a prevenire lo sviluppo di malattie ossee.
5. Cannella
Alcuni studi mettono in relazione questa spezia con la riduzione del livello di zuccheri nel sangue nei pazienti affetti da diabete di tipo 2.
6. Menta Piperita
Allevia la Sindrome dell’Intestino Irritabile e aiuta la digestione.
7. Semi di Cumino
Il cumino, una pianta con proprietà antibatteriche, è legato alla prevenzione delle ulcere nello stomaco.
8. Origano
Diminuisce l’infiammazione delle articolazioni e allevia i dolori dell’artrite.
9. Zenzero
Questa radice fresca allevia la nausea nelle donne in gravidanza, nelle persone che soffrono di mal d’auto o mal di mare, e nei pazienti affetti da cancro che si sottopongono a chemioterapia.
10. Timo
Il timo, ricco di ferro, previene l’anemia… soprattutto durante la gravidanza.
