10 Fattori che Influenzano il Battito Cardiaco

2. Stress Emotivo

Sicuramente avrete notato che quando lo stress è rilevante il vostro corpo risponde aumentando la velocità del battito cardiaco. Lo stesso accade in caso di paura; quest’ultima consiste in una particolare tipologia di ansia che scatena l’impulso alla fuga e rilascia ormoni che fanno aumentare le pulsazioni cardiache.

3. Attività Fisica

Lo sforzo fisico, come quello emotivo, fa battere il cuore più velocemente. Nel caso dell’attività fisica questa è una reazione sana, siccome il corpo e i muscoli stanno richiedendo maggiori livelli di ossigeno.

4. Respiro

Durante la respirazione normale il ritmo del cuore tende a rallentare quando si inspira (cioè quando si porta l’aria all’interno del corpo).

5. Medicinali

Qualunque tipo di medicinale – da banco come soggetto a prescrizione, fitoterapici, integratori e farmaci illegali – ha un impatto sul battito cardiaco. Ad esempio, l’efedrina e la cocaina lo fanno aumentare, mentre i beta-bloccanti e la valeriana lo calmano e lo rallentano.

6. Temperatura Corporea

Una variazione improvvisa della temperatura corporea può influenzare il battito cardiaco accelerandolo, grazie a questa accelerazione il sangue può giungere alla superficie della pelle per raffreddare o riscaldare.

7. Livelli di Glicogeno

Se le scorte di glicogeno nel vostro corpo diminuiscono, vi sentirete affaticati. Tuttavia, per alimentare correttamente i muscoli, il battito cardiaco aumenterà per riportare alla normalità i livelli energetici.

8. Malattie Cardiovascolari

I problemi di cuore sono dovuti alla formazione di placche nelle arterie, che causano aritmie seguite da infarto o da scompenso cardiaco. Le aritmie (battiti irregolari) possono provocare danni ai muscoli.

9. Disidratazione

Quando il corpo si disidrata (dopo uno sforzo fisico o per mancanza di liquidi per un lungo periodo) il sangue diviene più denso e le impurità impediscono un flusso regolare. Il cuore ovviamente lavorerà maggiormente per spingere via le impurità e riportare la circolazione alla normalità.

10. Pressione

La stimolazione vagale (la pressione su speciali sensori del corpo) avviene durante il travaglio, i movimenti intestinali, o quando solleviamo un oggetto pesante. L’aumento di pressione causa una variazione nella pressione sanguigna e spesso il cuore rallenta il ritmo in risposta.