Yoga IT

Qual’è il Tipo di Yoga Più Adatto a Me?

La pratica dello yoga ha molti aspetti positivi, riduce lo stress, schiarisce la mente, allunga e rafforza i muscoli e ...

Le Posizioni Yoga per Avere Piedi Più Sani

Gli insegnanti di yoga spesso definiscono i piedi “le radici” del nostro corpo. ...

8 Effetti Benefici Poco Noti del Cane a Testa in Giù

Se ti sei mai avvicinato a una palestra di yoga, probabilmente conosci la posizione del cane a testa in giù. ...

8 Motivi per Cui gli Uomini Dovrebbero Fare Yoga

Hey ragazzi, pensate che lo yoga sia un insieme di esercizi riservati a ragazze vestite di spandex? Pensateci sopra: anche ...

8 Modi in Cui lo Yoga Migliora il Tuo Corpo

Ci sono sempre pareri divergenti quando una pratica orientale, come lo yoga, incontra la medicina moderna. ...

L’ABC dello Yoga

Hai mai desiderato avere un dizionario a portata di mano guardando il programma del tuo corso di yoga? Passi la ...

10 posizioni Yoga per Sgranchire Tutto il Corpo

Se il tuo corpo è flessibile come la tua giornata – cioè per nulla – queste posizioni di yoga ti ...