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7 postures de yoga pour améliorer le sommeil

Personnellement, j’adore le fait que le yoga puisse me tonifier tout en m’aidant à déstresser et à me détendre après ...

5 raisons de trouver l’équilibre grâce au yoga Yin

Chaque style de yoga tient une place différente dans mon cœur. ...

6 bienfaits du yoga sur le maintien de notre jeunesse

Je suis une grande fan de yoga. ...

6 maladies chroniques qui peuvent être traitées à l’aide du yoga

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi tant de gens, des joueurs de hockey aux animateurs de radio, pratiquent le yoga ? Selon ...

7 Figures de Yoga pour les Parents et Enfants

e n’est pas parce que vous êtes parent que vous devez abandonner tout ce que vous aimez faire. ...

8 Postures de Yoga pour les coureurs

Les coureurs ont tendance à aimer leur sport et consacrent un temps et une réflexion considérables à la course elle-même. ...

10 parfaites postures de yoga prénatal

La grossesse est une expérience magnifique, intéressante et inconfortable, en particulier tandis qu’elle progresse. ...

8 pensées amusantes de tout nouveau yogi

Repensez à votre première leçon de yoga. ...

10 raisons pour lesquelles la science soutient la méditation

La méditation est devenue de plus en plus populaire au fil des années, offrant un moyen de se détendre, de ...

Quel type de yoga me convient le mieux?

Le yoga a de nombreux bienfaits sur la santé : réduction du stress, libération de l’esprit, et création de magnifiques muscles ...

Des poses de yoga pour des pieds en bonne santé

Les profs de yoga réfèrent souvent aux pieds comme ‘aux racines’ du corps. ...

8 bienfaits moins connus du chien tête en bas

Si vous avez déjà entendu parler de yoga, vous savez sûrement ce que la position du chien tête en bas ...

Comprendre le jargon du yoga

Avez-vous déjà regardé l’horaire des cours de yoga au studio et souhaité avoir un dictionnaire à la main ? Passez-vous la ...

10 postures de yoga pour étirer tout votre corps

Si votre corps est aussi souple que votre journée – pas du tout – les postures de yoga suivantes permettront ...

8 raisons de faire du yoga pour les hommes

Hé, les gars, considérez-vous le yoga comme un exercice réservé aux femmes portant du lycra ? Détrompez-vous, le corps masculin ...