Trastornos Afectivo Estacional ESP

Seamos honestos, despedirse de la luz diurna y dar la bienvenida a la lluvia, al viento y a las tormentas de nieve se lleva las pocas ganas de salir a pasear en trineo. No me entusiasman los deportes de invierno como el esquí o el snowboard, por lo que a mediados de noviembre suelo activar […]

El Trastorno Afectivo Estacional (o “SAD” por sus siglas en inglés) es comúnmente conocido como la melancolía o depresión invernal. Las personas generalmente lo experimentan a partir del otoño y durante el invierno. Los días soleados y cálidos de verano pueden mejorar su estado de ánimo, así que tiene sentido que el cambio de horario […]