Stress IT

Le vacanza natalizie di fatto non sono sempre tutte rose e fiori. Per molti la pressione economica, emotiva e fisica delle vacanze di Natale è peggio del grosso sacco di regali di Babbo Natale da sopportare e inizia già da metà novembre. Se l’ansia delle vacanze in arrivo ti sta trasformando in un Grinch, non […]

Lo stress può influenzarti in molti modi, non solo mentalmente ma anche fisicamente, e può avere un forte effetto negativo sul tuo corpo, sulla tua mente, sulle relazioni sociali, sulla felicità, sul lavoro e in generale sulla tua salute e il tuo benessere. Anche se un po’ di stress può essere salutare—può spingerti a mettere […]