Santé Mentale FRA

7 faits sur la santé mentale durant cette semaine de conscientisation

La semaine du 2 au 6 mai 2016 marquait la semaine de la santé mentale au Canada. ...

6 troubles de santé qui peuvent déclencher une crise non épileptique

Si vous avez reçu un diagnostic d’épilepsie, vous avez probablement souffert de convulsions non provoquées avant de consulter un médecin ...

8 faits sur les impacts physiques, sociaux et émotionnels de l’accumulation compulsive

L’accumulation compulsive est la collection obsessive de biens accompagnée d’une difficulté à s’en séparer. ...

12 étapes pour atteindre l’honnêteté émotionnelle réelle

Bien qu’il soit difficile de s’y tenir, nous sommes nombreux à avoir réussi à faire de l’exercice une priorité. ...

Décès de Robin Williams : 9 choses à savoir sur la démence à corps de Lewy

Si vous avez suivi la couverture médiatique sur le décès tragique et bouleversant de Robin Williams, le 11 août 2014, ...

6 pièges dangereux d’apitoiement sur soi-même

Vous vous apitoyez sur votre sort ? Vous vous sentez lésé ? Vous n’êtes pas seul. ...

8 idées de bénévolat sain pour rendre durant les vacances

Bienvenue au mois de décembre – la saison pour donner. ...

7 suppléments vitaminés qui améliorent la santé mentale

Une alimentation équilibrée comprenant tous les vitamines et nutriments essentiels est toujours recommandée pour un esprit et un corps sains, ...

6 moyens d’encourager la bonne santé mentale des enfants

Les troubles de la santé mentale comme la dépression ou l’anxiété sont souvent considérés comme des problèmes d’dultes, mais ils ...

10 exercices prescrits pour améliorer la santé mentale

Bien qu’Hippocrate ait suggéré que la marche soit le meilleur médicament de l’humanité, l’exercice est devenu un outil populaire pour ...

Conseils pour mieux gérer soi-même ses troubles de santé mentale

Faire face à la dépression, à l’anxiété, à un trouble obsessionnel-compulsif ou à tout autre trouble de santé mentale affecte ...

6 raisons saines de passer plus de temps dans la nature

Après un long hiver froid et rude chargé de jours sombres passés blottis dans le canapé, sortir semble être un ...

6 raisons de prendre du temps seul

À cause de notre connexion constante aux médias sociaux, du véritable temps seul est souvent difficile à trouver. ...

9 mauvaises habitudes qui affectent votre santé mentale

À l’insu de beaucoup, certaines habitudes qui semblent bénignes, voire inconséquentes, peuvent affecter notre santé mentale. ...

10 raisons qui expliquent l’arrivée de la crise de la quarantaine

Si l’arrivée proche de la quarantaine est un poids lourd et encombrant sur vos épaules, vous n’êtes pas seul. ...