Si vous ne parvenez pas à manger assez pendant un repas pour vous sentir repus, votre approche est sans doute mauvaise. Voici quelque chose à digérer : vos choix alimentaires sont peut-être contraires à vos objectifs de meilleure santé. Ce n’est pas seulement comment vous mangez, mais aussi votre approche de la nourriture, selon les experts. […]
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Votre espace de vie vous apporte joie et bonheur ? Ou est-il rempli de désordre causant du stress ? Le mouvement zen-home a pour but de transformer nos maisons en sanctuaires ; des endroits pour se reposer, se détendre et faire entrer la joie, et la première chose à faire pour transformer nos maisons est de les désencombrer. […]
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La population mondiale vieillit rapidement. Le nombre d’adultes de plus de 60 ans va doubler dans les trois prochaines décennies. Aujourd’hui, environ 12 % de la population a plus de 60 ans, en 2050, ce pourcentage dépassera les 22 %. C’est passer de 900 millions à 2 milliards d’adultes. Non seulement la population adulte augmente, mais elle […]
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La malaria, le choléra, le virus Zika et la rougeole sont certaines des épidémies de santé qui affectent les pays en voie de développement. Les principales organisations de la santé mondiale peuvent offrir des vaccins et traitements abordables et efficaces en réagissant de manière précoce. Mais les cas non rapportés de maladies déclenchent souvent des […]
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Du yoga chaud aux jus pressés à froid, chaque année apporte son lot de tendances de santé et de bien-être qui font la une. 2016 ne fera pas exception ; entre les personnes ouvertes d’esprit cherchant à vivre un style de vie globalement plus sain et plusieurs compagnies et innovations arrivant sur le marché, l’année qui […]
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Certains d’entre nous adorons l’été. D’autres préfèrent la fraicheur de l’hiver. Mais il y a de bonnes raisons pour lesquelles nous sommes nombreux à ressentir le besoin de nous échapper sur une plage tropicale durant les gelées de l’hiver – nos corps ne sont pas faits pour les températures gelantes. Voici six manières qu’a l’hiver […]
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