Santé émotionnelle FRA

Combien de fois vous êtes-vous senti coupable aujourd’hui ? Si vous y pensez vraiment, vous avez probablement ressenti quelques sentiments de culpabilité s’insinuer dans votre esprit lorsque vous n’avez pas eu le temps ou l’énergie de tout faire. Entre le travail, la famille et les obligations personnelles, le Dr Guy Winch, psychologue et auteur basé à […]

It’s easy to get your daily intake of electrolytes. All you have to do is sip on some common drinks that are packed with minerals like sodium, potassium and magnesium. Some might already be on your weekly grocery list, while others will be easy to start implementing into your diet.