Fitness FRA

Si vous avez déjà essayé de perdre du poids, vous avez sans doute testé les trois formes d’exercices cardiovasculaires de base : la course, le vélo et la marche. Des trois, la course est l’exercice le plus intense et celui qui brûle le plus de calories. Mais la course ne convient pas à tout le monde, […]

On est en 2016, et c’est un peu comme si on n’avait jamais su vivre sans tracker d’activité. Les données fournies après une course, une journée au boulot, ou même une nuit de sommeil… sérieux, c’est incroyable et un peu effrayant en même temps. Cependant, si vous voulez que votre tracker d’activité vous fournisse des […]